Retrouvez enfin la ligne grâce à une méthode unique!

Le surpoids et l'obésité sont des maladies de notre temps. L'augmentation de la sédentarité et une alimentation souvent trop riche en graisse et en sucre (ex. fast-food, sodas) en sont les 2 principales causes...

Aujourd’hui je voudrais vous débarrasser d’une idée reçue et encore bien trop répandue.

 Vous avez probablement tous entendu dire au moins une fois : « le pain ne fait pas grossir...

Généralement, les régimes contraignants sont efficaces au début… La plupart de ceux et celles qui se mettent à la diète ne peuvent pas tenir plus de 3 semaines à 1 mois...

L'été, c'est les vacances, les barbecues, festivités et invitations diverses, mais c'est aussi la période où la température est la plus élevée...

De nombreuses questions taraudent la plupart d'entre vous quand il s'agit de vous lancer dans une perte de poids...

Si vous faîtes partie de ceux qui veulent perdre du poids rapidement, quitte à faire des efforts considérables de restriction alimentaire parce que vous vous sentez mal dans votre peau...

Depuis quelques années ont fleuri de nouvelles méthodes diététiques plus ou moins contraignantes, et parmi celles-ci figure une catégorie bien plus pernicieuse qu'on ne le pense de prime abord: les régimes à base de plats préparés livrés à domicile...